Benefícios Tangerina

A tangerina é uma fruta cítrica que contém uma grande quantidade de vitamina C

Tangerina é uma das frutas mais apreciadas. Ela possui um sabor doce muito bom, é fácil de ser descascada. Mas você conhece os benefícios dessa fruta, e por que é importante consumi-la? Muitos não sabem, então hoje você vai conhecer quais são as propriedades da tangerina e por que devemos consumi-la todos os dias.

Propriedades da tangerina:

A tangerina é uma fruta cítrica que contém uma grande quantidade de vitamina C. Ela é considerada essencial para manter uma boa saúde, evitar a gripe ou viroses comuns. Seu poder antioxidante também atua como preventivo contra doenças degenerativas.

Mas, além da vitamina C como um elemento para prevenir doenças, a tangerina ajuda a limpar o corpo de dentro para fora, para isso, basta consumir uma tangerina por dia.

Benefícios Tangerina

Por conter altas doses de antioxidantes e vitaminas, as tangerinas são recomendadas para manter o corpo mais saudável. A tangerina complementa a alimentação e é ótima para quem quer perder peso, pois ajuda a te manter saciado por mais tempo.

Porque é bom consumir a tangerina...

A tangerina é muito barata e tem um sabor muito agradável, por isso é muito recomendado que você consuma ela todos os dias. Isso vai ser muito bom para sua saúde.

Fonte-http://alimentossaudaveis.net/porque-e-bom-consumir-a-tangerina/