sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

Deres-só


Foto - http://gilmaralisboa.blogspot.com.br/
Doce típico do Maranhão, também, conhecido como quebra-queixo. O termo derés-só, vem do canto dos pregoeiros que vendiam o doce de porta em porta, ao anunciar por onde passavam, gritavam:

- Quebra-queixo! É só um dez rés só!
Fonte - http://averequete.blogspot.com.br/



Ingredientes 

1 coco grande ralado
1 colher de sopa de manteiga
Mel de cana, na mesma quantidade do coco
Como Fazer Deres-só

Modo de Preparo

Leve ao fogo o coco, o mel e a manteiga, mexendo até soltar do fundo da panela, formando um doce.
Passe manteiga em uma pedra mármore, jogue o doce e com o auxilio de uma espátula, untada com manteiga, espichar o doce até afinar bem.
Corte em quadradinhos.

Curiosidade:

São Luís é a capital do estado do Maranhão.
Fundada por franceses, em 1612, possui,
hoje, cerca de 800 mil habitantes (IBGE).
É uma cidade Patrimônio Cultural da
Humanidade, pela UNESCO, e possui uma
das mais ricas culturas populares do Brasil.
Um dos personagens dessa cultura popular
é o Pregoeiro.Pregoeiros: conhecendo um pouco dessa história

O INÍCIO DESSA HISTÓRIA ...

O ponto de partida foram as
curiosidades, inquietações e idéias das
crianças a respeito da forma de ser,
viver e trabalhar dos Pregoeiros
(vendedores ambulantes que utilizam
versos e rimas engraçados, poéticos e
criativos – Pregões, para anunciar os

produtos que vendem pelas ruas);
Fonte-http://portal.mec.gov.br/seb/arquivos/pdf/Educinf/zma_pregoei.pdf

quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Pão com Ervas Aromáticas

MINI BOLO SALGADO ROYAL COM ERVAS AROMÁTICAS


Ingredientes

3 unidade ovos 180 gramas iogurte natural ½ xícara manteiga (utilize xícara de chá) 2 xícaras farinha de trigo ½ xícara açúcar 1 unidade 1 colher (sopa) de Fermento em pó Royal 1 unidade 1 colher (sopa) de orégano 1 unidade 1 colher (sopa) de alecrim fresco picado (se usar o seco, utilize apenas ½ colher) 1 unidade 1 colher (sopa) de salsinha desidratada 1 unidade 1 colher (sopa) de gergelim torrado 1 colher de chá pimenta do reino moída 1 unidade 1 colher (sopa) de sal 1 unidade 1 colher (sopa) de manteiga para untar a forma 2 unidade 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado para decorar


Modo de Preparo

Aqueça o forno a 180° C. Unte uma forma de bolo inglês pequena com a manteiga e reserve. Misture todos os ingredientes numa tigela até formar uma massa homogênea e despeje na forma untada, cobrindo com o parmesão ralado. Leve para assar em forno pré-aquecido por 30 a 40 minutos ou até dourar.
Sirva com manteiga, cream cheese ou geleia.
Fonte-http://familiaroyal.com.br/

quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

Trigo em Grãos ao Molho de Laranja

Olá, como vai?
Delicioso e ainda protege o seu coração.
Estudos dizem que o trigo em grãos ajuda a prevenir doenças coronarianas e a reduzir o colesterol.

Trigo em Grãos ao Molho de Laranja
Ingredientes

250 g de palmito fresco
1 colher (chá) de azeite de oliva
1/2 xícara de passa escura pequena sem hidratar
1/3 de xícara de caldo de laranja bem madura coado
2 colheres (sopa) de molho de soja
2 colheres (chá) de mostarda preparada
1/2 colher (sopa) de açúcar branco
1/2 colher (sopa) de raspa da casca de laranja
4 xícaras de trigo em grãos cozido
1 xícara de alho-poró cortado em rodelas finas

Modo de preparo

Aqueça o forno a 180 ºC. Pincele o palmito com o azeite e leve ao forno até que fique assado por fora e macio por dentro. Reserve. Assim que esfriar, corte-o em tiras finas de 5 centímetros de comprimento. Ponha as passas de molho no caldo de laranja. Ferva e desligue o fogo, deixando marinar até que o restante da salada esteja pronto. Em uma vasilha, misture o molho de soja, a mostarda, o açúcar e a raspa de casca de laranja. Bata bem. Adicione o trigo ainda morno ao molho e deixe esfriar. Junte os ingredientes restantes, refrigere por 30 minutos e sirva. Rende 6 porções.

Fonte - http://vidanutritiva.net/wp/recipe/trigo-em-grao-ao-molho-de-laranja/

terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Qual a diferença entre tangerina, mexerica e ponkan?






Tanto a ponkan quanto a mexerica são tangerinas, com sabor, aroma e aspecto bem parecidos. Entretanto, as duas variedades apresentam diferenças importantes. "A principal é que a mexerica vem da planta Citrus deliciosa, enquanto a ponkan se origina da espécie Citrus reticulata, de onde surge também a maioria dos outros tipos de tangerinas", afirma o engenheiro agrônomo Ygor da Silva Coelho, da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa), de Cruz das Almas (BA). Os especialistas ainda apontam uma outra distinção: a mexerica possui em sua casca muito mais óleos essenciais - substâncias que deixam aquele cheiro forte e ácido quando se descasca a fruta - do que a ponkan. Outra fonte de confusão são os diferentes nomes que a mexerica recebe em todo o país. "No Rio Grande do Sul, ela é chamada de bergamota.

Em outras regiões, o nome muda para mimosa, mas a fruta é sempre a mesma", diz a bióloga Rose Mary Pio, do Instituto Agronômico de Campinas (IAC). Assim como a maioria dos cítricos, a tangerina provavelmente surgiu na Ásia, na região onde hoje estão países como Índia, China, Birmânia e Malásia. De lá, ela foi levada para o norte da África e seguiu para o sul da Europa durante a Idade Média. No Brasil, a primeira referência sobre a tangerina aparece em escritos do padre Manuel Aires de Casal, em 1817. A fruta logo se adaptou ao clima do país, que hoje é o quarto maior produtor mundial de tangerinas - os três primeiros são China, Espanha e Japão. Sorte dos brasileiros, que podem aproveitar todos os benefícios nutricionais dessa fruta. "Da mesma forma que a laranja, o limão e outras frutas cítricas, a mexerica e a ponkan também são bastante ricas em vitamina C. Uma outra vantagem adicional é que os gomos possuem muita fibra. Por causa disso, o consumo dessas variedades ajuda na digestão", afirma Rose.

Gomos em família
Apesar de parecidas, cada fruta tem sabor e aroma distintos
TANGERINA PONKAN

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A maioria das tangerinas vem da espécie CitCitrus reticulatarus reticulata, mas cada variedade possui tamanho, aroma e sabor próprios. No Brasil, a variedade mais famosa é a ponkan, que tem gosto mais doce em comparação com as outras tangerinas. Outro tipo popular é a tangerina-cravo, que amadurece antes da ponkan e produz frutos mais ácidos. Como a fruta precisa de clima ameno para crescer, as principais plantações ficam nas regiões Sul e Sudeste

MEXERICA

Mandarine



Parece bastante com a ponkan, mas vem Citrus deliciosa, de uma planta diferente, a Citrus deliciosa, que dá frutos menores e ligeiramente mais ácidos que os do pé de ponkan. Outra distinção é que a mexerica se adapta bem a climas tropicais e cresce em todo o país. Atualmente, o tipo mais cultivado é a mexerica do rio. Seus óleos essenciais - substâncias que dão aquele cheiro peculiar à casca - servem como aroma de suco na indústria

MURCOTT

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Essa fruta híbrida, nascida do cruzamento da tangerina com a laranja, também é chamada de murcote ou morgote nos supermercados brasileiros. Em comparação com as tangerinas e as mexericas, a murcott tem mais sementes e um gosto mais próximo do da laranja. Outra distinção é que sua casca não se solta com tanta facilidade. Na indústria, a fruta é a principal matéria-prima para os sorvetes de tangerina.
Fonte -http://mundoestranho.abril.com.br/materia/qual-a-diferenca-entre-tangerina-mexerica-e-ponkan

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

Cuca de Pêssego

cucadepessegocomgeleia
Cuca de pêssego com geleia
Ingredientes

2 xícaras (chá) de açúcar (320 g)
1 envelope de MID® Pêssego (refresco em pó sabor pêssego)
4 gemas
meia xícara (chá) de manteiga sem sal (100 g)
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de leite (200 ml)
4 claras batidas em neve
1 colher (sopa) de fermento em pó
meia xícara (chá) de geleia de frutas vermelhas

Cobertura
1 xícara (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de farinha de trigo
5 colheres (sopa) de manteiga sem sal

Modo de Preparo
Na tigela da batedeira, coloque o açúcar, o MID® Pêssego (refresco em pó sabor pêssego), as gemas e a manteiga, e bata até ficar cremoso e claro. Junte a farinha de trigo e o leite, e bata até incorporarem à massa. Retire da batedeira, acrescente delicadamente as claras e o fermento, e transfira para uma assadeira retangular média (20 x 30 cm), untada e enfarinhada.
Prepare a cobertura: misture, com a ponta dos dedos, o açúcar, a farinha de trigo e a manteiga, até obter uma farofa. Polvilhe sobre a massa e leve ao forno médio (180 graus), pré-aquecido, por 30 minutos, ou até que, espetando-se um palito na superfície, este saia limpo. Retire do forno e sirva em seguida ou fria, acompanhada da geleia.

Dicas:
1. Devido a sua colonização, a região sul carrega ainda muitas tradições alemãs. A palavra cuca, por exemplo, tem origem no termo alemão "kuchen", que significa bolo.
2. Acrescente meia colher (chá) de canela em pó à cobertura.

Fonte-http://www.gula.com.br/doces/pagina-2
Fonte-Elaboração: Cozinha Experimental Ajinomoto do Brasil
(www.saboresajinomoto.com.br)

domingo, 5 de janeiro de 2014

Pinoli

Pinoli




Os pinoli (do italiano pinolo, pl. pinoli) são extraídos do pinheiro-manso (Pinus pinea), uma árvore nativa da região do Mediterrâneo.

Semelhante a uma amêndoa, mas de tamanho bem reduzido, o pinolo possui formato ovalado, textura macia e coloração amanteigada. É oleoso e de sabor suave, que pode ser ressaltado pela torra.

Na Itália, é muito usado em risotos, molhos e bolos, sendo fundamental no molho pesto. É também bastante difundido na Índia e na Turquia. Na cozinha libanesa - onde são conhecidos como "snoubar" - entra em massas, esfirras, legumes de forno, arroz, charutos recheados e sobremesas, como sorvetes, bolos, doces e tortas.

É vendido principalmente em pacotes de 20 gramas ou por peso, em lojas de produtos árabes e empórios sofisticados.
Fonte-http://www.cantinhovegetariano.com.br/2011/10/pinoli.html

http://entaogrito.files.wordpress.com/2010/11/pignoli.jpg
Snoubar / Pignoli


Snoubar / Pignoli – fruto do pinheiro do Mediterrâneo, muito utilizado nas culinárias mediterrâneas. O pignoli (para os italianos) ou snoubar (para os árabes) é uma semente pequena, oval, de coloração creme. É utilizado na preparação do pesto genovese (molho italiano) e do dolmas (charutinho de folha de uva – iguaria árabe-libanesa)
Fonte-http://entaogrito.wordpress.com/category/cultura/

sábado, 4 de janeiro de 2014

Bolo Funcional

Bolo funcional de frutas com baixo índice glicêmico



Ingredientes da massa:

-2 xícaras de fécula de mandioca
-3 batatas Yacon grandes
-3 ovos
-5 bananas maduras
-100ml de óleo de canola
-1 pitada de sal marinho

Cobertura:
-2 colheres de cacau em pó
-1 xícara de suco de laranja
-1 xícara de calda de Agave

Modo de preparo da massa:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e levar ao forno por 40 minutos.

Calda:
Aqueça o cacau e o suco de laranja até reduzir(engrossar). Depois desligue o fogo e acrescente o agave.

Propriedades da receita:
A batata Yacon é ótima opção como espessante, rica em inulina (fibra prebiotica) e com baixo índice glicêmico podendo ser consumida por diabéticos.
A fécula de mandioca é utilizada em substituição a farinha de trigo para evitar o consumo de glúten.
O ovo é uma excelente fonte de proteína e ainda conta com a Colina que tem papel importantíssimo na transmissão sináptica dos neurônios.
A banana além de ser fonte de prebiotico, estimula a síntese de serotonina a partir do triptofano.
O óleo de canola tem ótimo perfil lipídico, sendo rico em W3, auxiliando no controle do colesterol.
O cacau em pó é importante antioxidante.
O suco de laranja atua como antioxidante e rico em vitamina C.
A calda de agave vem como substituto do leite condensado oferecendo o doce da cobertura com baixo índice glicêmico.
Fonte-http://clinicamirellafreire.blogspot.com.br/